Este ano vamos estudar e experimentar em nossas aulas de educação física alguns esportes e jogos diferentes da nossa cultura, começaremos com o futebol americano, rugby e bitoque rugby ( adaptado para a realidade escolar ).
O que é o Bitoque 
O rugby é uma modalidade desportiva que envolve contato físico entre os seus praticantes, sendo
assim é de primordial importância que os praticantes joguem de acordo com as regras do jogo e que
tenham em atenção a sua própria segurança e a dos outros. A finalidade do jogo é progressão no
terreno e marcação do maior número de pontos possível na área de validação adversária.
O Bitoque rugby surgiu devido à inexistência de condições para desenvolver o rugby e a
queda para o solo nas escolas.
É um jogo único, fácil de jogar, que envolve situações muito variadas e pode ser
praticado por equipes mistas, mesmo em espaços reduzidos e com pisos duros como os das escolas.
E tem por objectivo o ensaio.
A diferença entre o rugby e o bitoque rugby consiste
placagens, sendo estas substituídas por um toque com as duas mãos
Bitoque Rugby - início do jogo, a Bola e o Campo
Inicio do Jogo:
• A bola sai de uma das equipes por sorteio;
• O jogador que tem a bola deverá tocar na bola com o pé de forma visível;
• Devendo a equipa adversária estar no mínimo a de 5m de distância.
A Bola:
• Deve ter uma forma oval;
• A superfície exterior da bola deve ser de couro ou de
outro material sintético;
• As bolas podem ser preparadas a fim de se tornarem
resistentes e fáceis de segurar nas mãos;
O campo:
• É a área delimitada pelas linhas de meta e as linhas
laterais, com exclusão de qualquer uma destas
linhas;
• A área de jogo compreende o terreno de jogo e as
áreas de validação;
• A área de validação ou meta é a superfície do
terreno limitada pelas
linhas de meta, linhas laterais de meta e linhas de
bola morta (as linhas de meta e os postes fazem
parte da área de validação, mas as linhas laterais
de meta e as linhas de bola morta não fazem
parte).
Bitoque Rugby - Objectivos e Principios do jogo
passando a bola;
• Entrar com a bola na área de validação adversária
(ensaio).
PRINCIPIOS:
• Avançar;
• Apoiar;
• Continuidade;
• Pressão.
Bitoque Rugby - Técnicas de Passe
• - As duas mãos em contato com a bola;
• - Bola transportada à altura do peito;
• - Impulso suave com os dedos, pulsos e braços;
• - Manter o olhar no defesa;
• - Passar para uma zona mais à frente do receptor (mas deve enviar
a bola para trás de si e nunca para a sua frente).
Bitoque Rugby - Técnicas de Recepção
• Precisa e firme;
• Com as duas mãos, sempre que possível;
• Colocar a bola ao lado da cintura, de modo a protege-la.
Bitoque Rugby - REGRAS: manuseamento da bola
• A bola tem de ser passada para trás ou para o lado;
• A bola não pode ser pontapeada, excepto no pontapé livre e na formação ordenada
Bitoque Rugby - REGRAS: formação ordenada
• É a forma de reiniciar o jogo após toque ou passe para a
frente;
• É sempre ganha pela equipe que não cometeu a infracção;
• Não se pode empurrar.
Bitoque Rugby - REGRAS: alinhamento
• Acontece sempre que a bola ou um jogador na posse da mesma toca
ou ultrapassa uma linha lateral;
• A bola é reposta em jogo por um jogador da equipa que não foi
responsável pela saída desta.
Bitoque Rugby - REGRAS: bitoque
com as duas mãos, em simultâneo;
• O jogador que sofreu bitoque tem de passar ou largar a
bola imediatamente.
Bitoque Rugby - REGRAS: faltas
• Não é permitido agarrar, chocar, empurrar, fazer rasteiras
deslocar, com ou sem bola.
Bitoque Rugby - REGRAS: ensaio
ensaio da equipa adversária, ocorre um ensaio, que vale 5
pontos.
Bitoque Rugby - REGRAS: pontapé livre
• Quando há alguma infração o jogo recomeça com um pontapé livre, que é marcado no local
da infração.
Bitoque Rugby - Técnicas de alinhamento
Para a realização do alinhamento é necessário:
• Segurar a bola na porção posterior, estando esta dirigida para o solo;
• Colocar a bola atrás da cabeça, tendo um pé avançado em relação ao outro;
• Realizar um movimento das mãos para a frente;
• Manter as mãos em contacto com a bola o máximo tempo possível;
• Largar a bola à medida que o peso corporal se desloca para a frente;
• Avançar para o terreno de jogo após lançar a bola.
Bitoque Rugby - Técnicas de Ensaio
Para realizar o ensaio é preciso:
• Pousar a bola na zona de ensaio.
Bitoque Rugby - Técnicas do Bitoque
Para fazer bitoque é necessário:
• Tocar no adversário com as duas mãos, em simultâneo, entre a linha dos ombros e dos
joelhos;
Advertência: não é permitido impedir o portador da bola de a largar ou passar, após o bitoque, nem
empurrá-lo ou bater-lhe violentamente com as mãos.
Bitoque Rugby - Técnicas de Pontapé Livre
No pontapé livre a bola deve ser:
• Agarrada com as duas mãos;
• E após ser lançada em direção ao solo deve ser pontapeada antes de tocar neste.
Bitoque Rugby - SINALÉTICAS DO ARBITO
2) Passe para a frente;
3) Formação ordenada;
4) Pontapé livre;
5) Alinhamento;
6) Advertência.
