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terça-feira, 15 de março de 2011

FUTEBOL AMERICANO ADAPTADO, RUGBY OU BITOQUE



Este ano vamos estudar e experimentar em nossas aulas de educação física alguns esportes e jogos diferentes da nossa cultura, começaremos com o futebol americano, rugby e bitoque rugby ( adaptado para a realidade escolar ).


O que é o Bitoque


O rugby é uma modalidade desportiva que envolve contato físico entre os seus praticantes, sendo
assim é de primordial importância que os praticantes joguem de acordo com as regras do jogo e que
tenham em atenção a sua própria segurança e a dos outros. A finalidade do jogo é progressão no
terreno e marcação do maior número de pontos possível na área de validação adversária.
O Bitoque rugby surgiu devido à inexistência de condições para desenvolver o rugby e a
queda para o solo nas escolas.
É um jogo único, fácil de jogar, que envolve situações muito variadas e pode ser
praticado por equipes mistas, mesmo em espaços reduzidos e com pisos duros como os das escolas.
E tem por objectivo o ensaio.
A diferença entre o rugby e o bitoque rugby consiste
placagens, sendo estas substituídas por um toque com as duas mãos
Bitoque Rugby - início do jogo, a Bola e o Campo
Inicio do Jogo:
A bola sai de uma das equipes por sorteio;
O jogador que tem a bola deverá tocar na bola com o pé de forma visível;
Devendo a equipa adversária estar no mínimo a de 5m de distância.
A Bola:
Deve ter uma forma oval;
A superfície exterior da bola deve ser de couro ou de
outro material sintético;
As bolas podem ser preparadas a fim de se tornarem
resistentes e fáceis de segurar nas mãos;
O campo:
É a área delimitada pelas linhas de meta e as linhas
laterais, com exclusão de qualquer uma destas
linhas;
A área de jogo compreende o terreno de jogo e as
áreas de validação;
A área de validação ou meta é a superfície do
terreno limitada pelas
linhas de meta, linhas laterais de meta e linhas de
bola morta (as linhas de meta e os postes fazem
parte da área de validação, mas as linhas laterais
de meta e as linhas de bola morta não fazem
parte).


Bitoque Rugby - Objectivos e Principios do jogo


OBJECTIVOS:
Marcar o maior número de pontos, transportando ou
passando a bola;
Entrar com a bola na área de validação adversária                          
(ensaio).
PRINCIPIOS:
Avançar;
Apoiar;
Continuidade;
Pressão.
Bitoque Rugby - Técnicas de Passe

Para que o passe seja bem efetuado deve-se ter em atenção os seguintes princípios:
- As duas mãos em contato com a bola;
- Bola transportada à altura do peito;
- Impulso suave com os dedos, pulsos e braços;
- Manter o olhar no defesa;
- Passar para uma zona mais à frente do receptor (mas deve enviar
a bola para trás de si e nunca para a sua frente).



Bitoque Rugby - Técnicas de Recepção

A recepção da bola deve ser:
Precisa e firme;
Com as duas mãos, sempre que possível;
Colocar a bola ao lado da cintura, de modo a protege-la.
Bitoque Rugby - REGRAS: manuseamento da bola
A bola tem de ser passada para trás ou para o lado;
A bola não pode ser pontapeada, excepto no pontapé livre e na formação ordenada
Bitoque Rugby - REGRAS: formação ordenada
É a forma de reiniciar o jogo após toque ou passe para a
frente;
É sempre ganha pela equipe que não cometeu a infracção;
Não se pode empurrar.
Bitoque Rugby - REGRAS: alinhamento

Acontece sempre que a bola ou um jogador na posse da mesma toca
ou ultrapassa uma linha lateral;
A bola é reposta em jogo por um jogador da equipa que não foi
responsável pela saída desta.
Bitoque Rugby - REGRAS: bitoque

É realizado quando o adversário toca o portador da bola
com as duas mãos, em simultâneo;
O jogador que sofreu bitoque tem de passar ou largar a
bola imediatamente.


Bitoque Rugby - REGRAS: faltas

Não é permitido agarrar, chocar, empurrar, fazer rasteiras
ou impedir de qualquer forma desleal um adversário de se
deslocar, com ou sem bola.
Bitoque Rugby - REGRAS: ensaio

Sempre que a bola for colocada no solo após a linha de
ensaio da equipa adversária, ocorre um ensaio, que vale 5
pontos.
Bitoque Rugby - REGRAS: pontapé livre
Quando há alguma infração o jogo recomeça com um pontapé livre, que é marcado no local
da infração.
Bitoque Rugby - Técnicas de alinhamento
Para a realização do alinhamento é necessário:
Segurar a bola na porção posterior, estando esta dirigida para o solo;
Colocar a bola atrás da cabeça, tendo um pé avançado em relação ao outro;
Realizar um movimento das mãos para a frente;
Manter as mãos em contacto com a bola o máximo tempo possível;
Largar a bola à medida que o peso corporal se desloca para a frente;
Avançar para o terreno de jogo após lançar a bola.



Bitoque Rugby - Técnicas de Ensaio

Para realizar o ensaio é preciso:
Ultrapassar a linha de ensaio com a bola nas duas mãos;
Pousar a bola na zona de ensaio.
Bitoque Rugby - Técnicas do Bitoque
Para fazer bitoque é necessário:
Tocar no adversário com as duas mãos, em simultâneo, entre a linha dos ombros e dos
joelhos;
Advertência: não é permitido impedir o portador da bola de a largar ou passar, após o bitoque, nem
empurrá-lo ou bater-lhe violentamente com as mãos.
Bitoque Rugby - Técnicas de Pontapé Livre
No pontapé livre a bola deve ser:
Agarrada com as duas mãos;
E após ser lançada em direção ao solo deve ser pontapeada antes de tocar neste.
Bitoque Rugby - SINALÉTICAS DO ARBITO

1) Ensaio;
2) Passe para a frente;
3) Formação ordenada;
4) Pontapé livre;
5) Alinhamento;
6) Advertência.

13 comentários:

  1. gostei da queimada xadrez é diferente e legal apesar do horario ter sido dividido foi muito bom e espero jogar outra vez

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  2. (Paola 2° AT)
    muitoooo interessante........
    adorei jogar queimada xadrez é diferente e divertidoooo...............

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  3. Pedro1ºBH
    o jogo é mesmo muito legal nunca tinha jogado,mas gostei muito!!!!

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  4. Legal futebol americano( mais nada a dizer).
    João Victtor Anselmo de Miranda 2º Aristósteles

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  5. Maria Clara Braga 2ªAT
    Muuito interessante o futebool

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  6. muito legal futebol americano, eu só ñ levo jeito pra jogar.......kkk.
    Janaína 2ºAC

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  7. éé muito interessante..
    pena q não pude jogar ainda..

    Lívia 2° AC

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  8. Leticia Daiane, 1ºBH
    A queimada xadrex muito divertidoooo!!!

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  9. Letícia Fátima, 1ºBH
    Queimada xadrez é muito legal e divertido !!!

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  10. regiane rosa (2°AT)
    Adoreiii jogar fresbee....mt legal msm
    pena q so teve uma vez.....

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  11. daora me ajudo em um trabalho de educaçao fisica

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  12. muitoooo interassante legal inacreditavel como podemos praticar esportes com prazer!!!!

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